Yksilöllisesti henkilökohtaista valmennusta

On-Line Valmennus, Personal Training, Treeniohjelmat ja Ruokavaliot.

Tutustu palveluihinOta yhteyttä

Markku Tikka

Markku Tikka – valmentaja vuodesta 2008 lähtien

ProTrainer Markku Tikka tarjoaa valmennusta ja kuntosaliohjausta, yksilöllisesti toteutettuja treeni- ja liikuntaohjelmia sekä henkilökohtaisia ruokavalioita aloittelijasta kilpaurheilijaan.

Olipa tavoitteesi polttaa rasvaa ja kiinteytyä, kehittää lihaskuntoasi ja suorituskykyäsi tai kasvattaa lihasmassaa ja voimaa, niin pystyn toteuttamaan tavoitteesi huomioon ottavan kokonaisuuden.

Lue lisää valmentajasta

Seuraa somessa

  • Siirappista hippipaskaa... ehkä... mutta sano tänään silti jotain mukavaa jollekin. Lupaan, että kummallekin tulee parempi mieli 😊 Jos ei tule niin jompikumpi teistä on psykopaatti 😮 #senseitikka #lifehacks
  • Suomi 100 ja sillee 😁 HYVÄÄ 100-v. ITSENÄISYYSPÄIVÄÄ KAIKILLE!! #suomi #suomi100 #itsenäisyyspäivä #independenceday #100years #finland
  • Sunnuntai?! Alrighty then... reps for Jesus #gymday #everyday #hcbb #ifbb #cbb
  • Kevyttä iltapalaa nautittuna oikeaoppisesti tietokoneen edessä Netflixiä katsellen 🙄 #senseitikka #iltapalaa #netflix #cleaneating #iifym

Yhteistyökumppanit

bodynewspakkotoistokymppisali