YouTubessa tapahtuu

YouTubessa tapahtuu

Julkaistu: 30.3.2019


Perinteinen printtimedia ja kirjoitettu sana muissakin muodoissaan menettävät kokoajan enemmän jalansijaa audiovisuaalisille formaateille, joten allekirjoittanutkin pyrkii ajan hengen mukaisesti jatkossa entistä aktiivisemmin tiedonvälitykseen liikkuvan kuvan sekä äänen muodossa.

Laittakaapa kanava tilaukseen ja kas tässä pari viimeiaikaista julkaisua.

Mitä aineenvaihdunnan kehittäminen tarkoittaa. Miten se käytännössä toteutetaan. Milloin sitä on syytä tehdä ja milloin sitä tapahtuu, vaikka ei niin haluaisikaan.

Sarjapainojen nousujohteisuutta ei tulisi ajatella liian lyhytnäköisesti, vaan hahmottaa tilanne pidemmältä aikaväliltä.

Markku ”Sensei” Tikka
ProTrainer.fi

Laitan jakoon jos tykkäsit!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

Sensein uutiskirje

Tilaa ilmainen uutiskirje, niin saat kätevästi tiedon uusista blogi-kirjoituksista, nettiartikkeleista ym. oleellisesta mediasisällöstä ja informaatiosta suoraan sähköpostiisi noin pari kertaa kuukaudessa. Uutiskirjeen tilaaminen ei velvoita mihinkään ja voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.

Seuraa somessa

  • Alkaa rintapunnerruksetkin menemään taas ihan evidence based kuormilla... tänään penkkipunnerrusta käsipainoilla 4 sarjaa x 8 toistoa x 50kg:t 🙂 #senseitikka #comeback #evidencebased #naturalbodybuilding #ifbb #classicbodybuilding #fitnessvalmentaja
  • Tyttöjen puolella ❤ Kansainvälinen tyttöjen päivä 😊 #isäjatyttäret #tyttöjenpuolella #ruissalo #kesä #internationalgirlsday
  • Hieno päätös kisaviikonlopulle, kun valmennettavani Vili Volotinen otti Men's Physique Junior sarjassa pronssia 🥉 ja sitten vielä yleisen -173cm sarjan SM-kisan 5. sijan!! Valmentaja onnittelee ensikertalaista hienosta suorituksesta!! 😊 #senseitikka #senseiteam #nordicfitnessexpo #mensphysique #suomenfitnessurheilury @vilivv
  • Nordic Fitness Expo, Classic Bodybuilding SM-kilpailu ja valmennettavani Leo Pölkki voitti SM-kultaa sekä kaikkien sarjojen Over All mestaruuden 🏆🥇 Valmentaja onnittelee aivan mahtavasta suorituksesta!! 🙂 Matka jatkuu kohti MM-kisaa 👍
#senseitikka #senseiteam #classicbodybuilding #smkilpailu #nordicfitnessexpo #suomenfitnessurheilury #naturalbodybuilding

Yhteistyökumppanit

pakkotoistokymppisali