On-Line Valmennus, Personal Training, Treeniohjelmat ja Ruokavaliot.
ProTrainer Markku Tikka tarjoaa valmennusta ja kuntosaliohjausta, yksilöllisesti toteutettuja treeni- ja liikuntaohjelmia sekä henkilökohtaisia ruokavalioita harrastajasta kilpaurheilijaan.
Olipa tavoitteesi polttaa rasvaa ja kiinteytyä, kehittää lihaskuntoasi ja suorituskykyäsi tai kasvattaa lihasmassaa ja voimaa, niin pystyn toteuttamaan tavoitteesi huomioon ottavan kokonaisuuden.
Lue lisää valmentajasta
14.4.2021
"Kaksi kertaa päivässä treenaaminen" otsikolla oleva artikkelini julkaistiin...
Jatka lukemista →
5.1.2021
Miesten hormonikorvaushoidosta puhutaan liian vähän. Kuten elintapojen vaikutuksesta...
Jatka lukemista →
10.7.2020
En kovin usein kirjoittele lisäravinteista, jotta kukaan ei luule niillä olevan jotenkin...
Jatka lukemista →
Tilaa ilmainen uutiskirje, niin saat kätevästi tiedon uusista blogi-kirjoituksista, nettiartikkeleista ym. oleellisesta mediasisällöstä ja informaatiosta suoraan sähköpostiisi noin pari kertaa kuukaudessa. Uutiskirjeen tilaaminen ei velvoita mihinkään ja voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.
