On-Line Valmennus, Personal Training, Treeniohjelmat ja Ruokavaliot.
ProTrainer Markku Tikka tarjoaa valmennusta ja kuntosaliohjausta, yksilöllisesti toteutettuja treeni- ja liikuntaohjelmia sekä henkilökohtaisia ruokavalioita harrastajasta kilpaurheilijaan.
Olipa tavoitteesi polttaa rasvaa ja kiinteytyä, kehittää lihaskuntoasi ja suorituskykyäsi tai kasvattaa lihasmassaa ja voimaa, niin pystyn toteuttamaan tavoitteesi huomioon ottavan kokonaisuuden.
Lue lisää valmentajasta
12.7.2021
Lataa tästä maksuton E-kirja: Salitreenaajan venyttelyopas Kyseessä on 16 sivuinen...
Jatka lukemista →
25.5.2021
En ole valelääkäri tai edes laillistettu ravitsemusterapeutti, joten saatan nyt astua hieman...
Jatka lukemista →
14.4.2021
"Kaksi kertaa päivässä treenaaminen" otsikolla oleva artikkelini julkaistiin...
Jatka lukemista →
Tilaa ilmainen uutiskirje, niin saat kätevästi tiedon uusista blogi-kirjoituksista, nettiartikkeleista ym. oleellisesta mediasisällöstä ja informaatiosta suoraan sähköpostiisi noin pari kertaa kuukaudessa. Uutiskirjeen tilaaminen ei velvoita mihinkään ja voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.
