Julkaistu: 23.8.2016
Aidosti yksilöllisesti suunniteltu ohjelmakokonaisuus tavoitteelliselle treenaajalle lihasmassan ja/tai voiman sekä suorituskyvyn kehittämiseen luonnollisin keinoin. Oikein toteutettu treeniohjelman ja ruokavalion sekä tarvittaessa liikuntaohjeistuksen sisältävä suunnitelma on takuulla toimiva ratkaisu omatoimiselle kuntoilijalle. Ruokavalio pitää huolen siitä, että suorituskyky ja lihasmassa saavat tarvitsemansa energian ja rakennusaineet samalla, kun rasvan kertyminen minimoidaan. Nousujohteinen treeniohjelma mahdollistaa parhaan mahdollisen kehityksen harjoittellussasi omien tavoitteidesi mukaan. Lisäksi, jos harrastat salitreeniä muuta liikuntaa tukevana tai päinvastoin, niin se tietenkin huomioidaan liikuntaohjeistuksen muodossa.
Tilaa ilmainen uutiskirje, niin saat kätevästi tiedon uusista blogi-kirjoituksista, nettiartikkeleista ym. oleellisesta mediasisällöstä ja informaatiosta suoraan sähköpostiisi noin pari kertaa kuukaudessa. Uutiskirjeen tilaaminen ei velvoita mihinkään ja voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.
