Julkaistu: 23.8.2016
Henkilökohtainen treeniohjelma laaditaan aina tarkasti kyselylomakkeen perusteella, joten siinä otetaan huomioon kunkin yksilölliset ominaisuudet – heikkoudet, vahvuudet, elämäntilanne, treenitausta yms. Treeniohjelma voidaan suunnitella myös tiettyä voimaominaisuutta tai lihasryhmää painottavaksi priorisaatio-ohjelmaksi. Jos siis haluat kehittää yleistä lihaskuntoa, lihasmassaa tai voimaa mahdollisimman tehokkaasti, niin oma henkilökohtainen treeniohjelma auttaa pääsemään tavoitteeseesi.
Tilaa ilmainen uutiskirje, niin saat kätevästi tiedon uusista blogi-kirjoituksista, nettiartikkeleista ym. oleellisesta mediasisällöstä ja informaatiosta suoraan sähköpostiisi noin pari kertaa kuukaudessa. Uutiskirjeen tilaaminen ei velvoita mihinkään ja voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.