Henkilökohtainen treeniohjelma

Henkilökohtainen treeniohjelma

Julkaistu: 23.8.2016


Henkilökohtainen treeniohjelma laaditaan aina tarkasti kyselylomakkeen perusteella, joten siinä otetaan huomioon kunkin yksilölliset ominaisuudet – heikkoudet, vahvuudet, elämäntilanne, treenitausta yms. Treeniohjelma voidaan suunnitella myös tiettyä voimaominaisuutta tai lihasryhmää painottavaksi priorisaatio-ohjelmaksi. Jos siis haluat kehittää yleistä lihaskuntoa, lihasmassaa tai voimaa mahdollisimman tehokkaasti, niin oma henkilökohtainen treeniohjelma auttaa pääsemään tavoitteeseesi.

Laitan jakoon jos tykkäsit!Share on Facebook
Facebook
Tweet about this on Twitter
Twitter
Share on LinkedIn
Linkedin
Email this to someone
email

Sensein uutiskirje

Tilaa ilmainen uutiskirje, niin saat kätevästi tiedon uusista blogi-kirjoituksista, nettiartikkeleista ym. oleellisesta mediasisällöstä ja informaatiosta suoraan sähköpostiisi noin pari kertaa kuukaudessa. Uutiskirjeen tilaaminen ei velvoita mihinkään ja voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.

Yhteistyökumppanit

pakkotoistokymppisali