Tilaa ilmainen uutiskirje, niin saat kätevästi tiedon uusista blogi-kirjoituksista, nettiartikkeleista ym. oleellisesta mediasisällöstä ja informaatiosta suoraan sähköpostiisi noin pari kertaa kuukaudessa. Uutiskirjeen tilaaminen ei velvoita mihinkään ja voit peruuttaa tilauksen milloin tahansa.
Julkaistu: 14.4.2016
Miksi suurin osa muista valmentajista ei laita tekemiinsä ruokavalioihin aterioiden kalorimääriä eikä makroravinnemääriä näkyviin? Minulle tulee jonkun verran muiden valmentajien entisiä asiakkaita valmennukseen, koska he ovat...
Jatka lukemista →
Julkaistu: 16.1.2016
Yhtä laitetta vaille kaikki se kalusto mitä on tilauksessa ovat salille saapunut. Senkin piti jo joulukuun aikana tulla ja siitä syystä tämä päivitys on hieman venynyt, mutta kun ei kuulu niin laitetaanpa kuitenkin hieman väliaikatietoja...
Jatka lukemista →
Julkaistu: 20.11.2015
Sensein salin luomistarina jatkuu taas... tähän mennessä ollaan käsitelty kalustosta jo räkki, säädettävä penkki, isompaa ja pienempää tankoa löytyy, prässi/hack/pohje-laite ym. oleellista. Mitä tärkeää vielä puuttuu...
Jatka lukemista →
Julkaistu: 23.10.2015
Jatketaanpa seikkailuja oman treenisalin perustamisen ihmeelliseen maailmaan. Tehtävä ei tule olemaan helppo, kun rajalliseen tilaan pitää pystyä rakentamaan sali, jossa voidaan monipuolisesti ja tuloksekkaasti harjoittaa voimaa, massaa ja...
Jatka lukemista →
Julkaistu: 18.10.2015
Kuukauden verran hiljaisuutta bloggaamisessa ja syynä siihen ajankäytön priorisoiminen. Paljon on muutoksia tapahtunut tämän kuukauden aikana eivätkä ne vieläkään ohitse ole, mutta selvästi jo voiton puolella sentään. Muutto uuteen...
Jatka lukemista →
